Los higos Mission, también conocidos como higos Black Mission, son una variedad popular de higo conocida por su rico y dulce sabor y su piel de color morado oscuro. Son una buena fuente de fibra, potasio, calcio, magnesio y vitaminas A, B y K. Estos nutrientes contribuyen a diversos beneficios para la salud, como una mejor digestión, la salud cardíaca y la salud ósea.
Son particularmente ricos en potasio, calcio, magnesio y vitaminas A, B y K, lo que los convierte en un complemento fantástico para la dieta. Además, los higos poseen impresionantes propiedades antioxidantes. Contienen polifenoles que ayudan a combatir el estrés oxidativo, protegiendo las células de daño.